El día después de las fiestas, ¿cómo retomamos los hábitos saludables?

Desde saltear comidas para compensar las calorías ingeridas hasta realizar rutinas de entrenamiento excesivas, muchas personas terminan realizando prácticas poco saludables en estas fechas con el fin de revertir los excesos de las fiestas.


Este es un tema de discusión derivado de la entrada https://www.pipol.news/el-dia-despues-de-las-fiestas-como-retomamos-los-habitos-saludables/
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